孕早期吃東西沒(méi)胃口、反胃是正?，F(xiàn)象，和孕早期激素水平升高有關(guān)，不用過(guò)于擔(dān)心，飲食清淡、按時(shí)吃飯即可。

胃口不好、反胃非常嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院看一下，如有孕吐可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6緩解癥狀。

舉措建議

1、孕期要改變不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，三餐規(guī)律進(jìn)食，少吃多餐，不要過(guò)饑或者過(guò)飽。

2、胃口不好、反胃的時(shí)候建議吃一點(diǎn)容易消化的食物，可以減輕腸胃不適癥狀。

3、孕早期要多多休息，不要熬夜，不能勞累，不要提重物，空閑時(shí)可以適量活動(dòng)，但注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。