產(chǎn)后子宮壁下垂，可以選擇多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者是應(yīng)用子宮托等方法進(jìn)行治療，若是重度子宮下垂，必要時(shí)還要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療。

出現(xiàn)子宮下垂的情況，具體多久能好還是因人而異的，與病情的嚴(yán)重程度等因素有關(guān)，一般產(chǎn)后三個(gè)月左右可以慢慢恢復(fù)。

舉措建議

有子宮壁下垂情況時(shí)，要注意保持大便通暢，平時(shí)多進(jìn)食一些粗糧食品，以及新鮮的蔬菜，水果，每天還要保證充足的飲水量，避免出現(xiàn)便秘。

平時(shí)還要積極做好預(yù)防措施，堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，增加盆底肌肉力量。