有子宮下垂情況時，可以適當?shù)亩喑砸恍┑椭?，高蛋白的飲食，多吃一些海藻類的食物，比如紫菜，海帶等等，多加強營養(yǎng)，增強抵抗力。

出現(xiàn)子宮下垂，如果單純靠食療效果不明顯，需要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)病情的嚴重程度進行綜合治療，效果要快一些。

舉措建議

子宮脫垂期間，還可以適當?shù)亩噙M食一些高纖維的飲食，預防便秘。避免下蹲，咳嗽等增加腹壓的動作，不要長時間的站立，行走，久蹲。

產(chǎn)后要積極的進行盆底肌的鍛煉，盡早做盆底康復治療，避免進行重體力的勞動。