子宮下垂主要是盆腔的韌帶和肌肉松弛或退化，容易影響正常的生活，比如出現(xiàn)不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，陰道還可出現(xiàn)腫物脫出，不積極治療，可能還會(huì)并發(fā)宮頸炎。

輕度子宮脫垂若是不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展為重度子宮脫垂。

舉措建議

建議日常生活中，要多吃一些富含纖維的蔬菜和水果，多喝一些水，保持排便通暢，避免搬提重物，日常避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如蹦床。

產(chǎn)后還可以經(jīng)常做一些凱格爾運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的支持力，恢復(fù)受損的筋膜。積極治療可增加腹壓的疾病。