一直懷不上孕，首先需要放松心情，不要給自己太大的心理壓力，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相關(guān)的檢查，來(lái)明確不孕的具體原因，進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，效果要好一些。

引起不孕的因素有很多，比如輸卵管堵塞，排卵功能障礙，男性精子異常等等。

舉措建議

建議夫妻雙方要進(jìn)行全面的身體檢查，來(lái)明確健康狀況，備孕期間要避免吸煙，飲酒，合理的攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持飲食多樣化，葷素搭配。

如果排卵沒(méi)有問(wèn)題的話，可以遵醫(yī)囑檢測(cè)排卵狀態(tài)，在排卵期間進(jìn)行同房，增加受孕的幾率。