多囊需要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及堅持運動鍛煉的方式控制體重，在飲食上不建議吃過多高糖以及高脂肪的食物，可以保持低值和高纖維的飲食原則。

也需要根據(jù)個人的愛好和身體狀況，選擇合適的運動鍛煉，盡量選擇有氧運動，比如跑步、跳繩和游泳等等，能夠促進熱量消耗。

舉措建議

患上多囊之后可能會造成內(nèi)分泌異常，容易引起身體肥胖和長痤瘡，也有可能會出現(xiàn)多毛和不孕的情況。

治療的過程當中需要嚴格遵照醫(yī)生的指示來使用藥物，盡量不要半途而廢，還應(yīng)定期去醫(yī)院復查身體的恢復情況。