近兩個月脫發(fā)嚴重時，建議要對頭皮狀態(tài)以及脫發(fā)原因進行確定，才能進一步做好頭皮日常護理，同時也可以按醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物進行調(diào)理，并且也要補充足量的營養(yǎng)。

脫發(fā)的原因涉及到多個方面，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性脫發(fā)、炎癥感染等有關(guān)，所以在誘因存在不同時，對于脫發(fā)方面的具體影響會因人而異。

舉措建議

1、一般在脫發(fā)情況發(fā)生后，要避免對頭皮大力摳抓，洗頭時不宜使用太燙的熱水，同時也要正確選擇合適的洗護產(chǎn)品。

2、飲食營養(yǎng)要均衡，多補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等等，同時也要多注意休息，盡可能不要熬夜。