短期目標是控制月經(jīng)周期、治療多毛癥和痤瘡、控制體重，而長期目標是預防糖尿病、保護子宮內(nèi)膜、預防心血管疾病。通過改變生活方式、戒煙戒酒等行為調(diào)整，將體重減輕到正常范圍，

在醫(yī)生指導下口服避孕藥適用于高雄激素的人群，以達英35這類短效口服避孕藥為首選。

舉措建議

1、調(diào)整自己的作息習慣，避免熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)。

2、保持平和放松的心態(tài)，在治療疾病的過程中，以及生活和工作中遇到瑣事的時候，都以平常心來對待。

3、養(yǎng)成定時運動的習慣，最好選擇像瑜伽，游泳、太極等慢運動。