可能是兩次月經(jīng)期之間的排卵期出血。若這種情況偶爾發(fā)生，通常不是問題，若這種情況經(jīng)常發(fā)生，建議立即去醫(yī)院測量激素水平。

也可能是慢性宮頸炎癥，特別是同房后，宮頸炎癥可能會出現(xiàn)少量褐色血液，可考慮陰道用藥并檢測宮頸癌前病變。

舉措建議

1、在月經(jīng)來之前請做好保暖措施，調(diào)整自己的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜，早睡早起保持充分的睡眠時(shí)間。

2、調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和富含纖維的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

3、保持平和愉悅的心態(tài)，一切順其自然，不要給自己太大壓力。