產(chǎn)后后腦勺脫發(fā)嚴重可以先自行進行改善，平時避免熬夜，盡量不要過于勞累，飲食上要均衡補充營養(yǎng)，自行改善無效時可以就醫(yī)治療。

產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般半年到一年就可以逐步恢復(fù)，不用急于就醫(yī)。

舉措建議

1、平時要選擇溫和不刺激的洗發(fā)、護發(fā)用品來清洗頭發(fā)，洗發(fā)水不要大力揉搓頭皮，輕輕揉搓頭皮即可。

2、讓頭皮保持干爽狀態(tài)，頭發(fā)出油時要及時洗頭。

3、經(jīng)常對后腦勺進行按摩，刺激頭皮血液循環(huán)。

4、保持情緒樂觀，避免焦慮緊張，避免精神壓力過大。