產(chǎn)后后腦勺脫發(fā)嚴(yán)重可以先自行進(jìn)行改善，平時(shí)避免熬夜，盡量不要過于勞累，飲食上要均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，自行改善無效時(shí)可以就醫(yī)治療。

產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般半年到一年就可以逐步恢復(fù)，不用急于就醫(yī)。

舉措建議

1、平時(shí)要選擇溫和不刺激的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品來清洗頭發(fā)，洗發(fā)水不要大力揉搓頭皮，輕輕揉搓頭皮即可。

2、讓頭皮保持干爽狀態(tài)，頭發(fā)出油時(shí)要及時(shí)洗頭。

3、經(jīng)常對(duì)后腦勺進(jìn)行按摩，刺激頭皮血液循環(huán)。

4、保持情緒樂觀，避免焦慮緊張，避免精神壓力過大。