產(chǎn)后脫發(fā)大約會在分娩后的第2-6個月內(nèi)發(fā)生，一半以上產(chǎn)婦都會面臨這樣的情況，產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，與激素水平、生活方式的變化有關(guān)。

在產(chǎn)后第12個月左右會逐漸停止，然后慢慢恢復(fù)，若這種脫發(fā)現(xiàn)象不嚴(yán)重，不需要特殊治療。

舉措建議

1、保持樂觀平和的心情，緩解精神壓力，一切順其自然。

2、要認(rèn)識到這只是一個暫時的過程，過度恐懼焦慮抑郁只會導(dǎo)致惡性循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)加重。

3、注意飲食營養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果，避免刺激性食物。

4、適當(dāng)?shù)刈o(hù)理我們的頭發(fā)，坐月子期間不洗頭是不科學(xué)的，容易使頭皮的皮脂分泌和灰塵混合堆積，影響頭皮的血液供應(yīng)，引起毛囊炎或頭皮感染。