激素正常的多囊卵巢怎么治療
2022-02-15
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激素正常的多囊卵巢綜合征一般是進(jìn)行對(duì)癥治療,手術(shù)治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療、飲食治療等方法只要對(duì)癥都有一定的功效。
多囊卵巢綜合征需要進(jìn)行長(zhǎng)期治療,生活方式不健康的話容易復(fù)發(fā),因此有癥狀時(shí)要及時(shí)復(fù)診。
舉措建議
1、平時(shí)要避免久坐或者久躺,特別是飯后要避免立馬坐著或躺著休息,空閑時(shí)要適量多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能控制體重,減少肥胖的發(fā)生率。
2、飲食上要控制高熱量食物的攝入,盡量以低脂低糖的食物為主,少吃多餐,避免暴飲暴食。
3、作息規(guī)律,避免熬夜,盡可能保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間。