一個(gè)月來兩次月經(jīng)不屬于正?，F(xiàn)象。正常情況下，兩次月經(jīng)之間相隔21-35天，一個(gè)月內(nèi)連續(xù)來兩次月經(jīng)過于頻繁，建議到醫(yī)院做B超檢查、激素水平檢測，以防宮頸息肉、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病，并對癥進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)期間應(yīng)注意做好局部衛(wèi)生措施，避免病菌繁殖。

舉措建議

經(jīng)期適當(dāng)減少活動(dòng)量，多進(jìn)行休息，緩解煩躁、焦慮等情緒。喝溫開水，清淡飲食，油炸食物、冷飲盡量不吃。

需要服用激素類藥物時(shí)，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生，以免亂服破壞內(nèi)分泌。平時(shí)適度鍛煉身體，使體質(zhì)得到改善。