月經(jīng)血中通常帶有脫落的子宮內(nèi)膜碎片，顏色略暗，若呈鮮紅色，可能是因為此次月經(jīng)血量偏多，未超過80ml為正常波動，暫時不需過度緊張。但若伴有血塊、腹痛等癥狀，則可能是存在子宮內(nèi)膜、血液等方面疾病，導致血量異常增多，顏色鮮紅。

建議做b超檢查、血常規(guī)等檢查了解原因，對癥調(diào)理改善月經(jīng)。

舉措建議

經(jīng)期注意衛(wèi)生，清潔局部，及時更換衛(wèi)生巾。充足睡眠，穩(wěn)定憂慮、焦躁的情緒，飲食不要過于辛辣，以清淡為主。

平時可適當運動，參加慢跑、瑜伽等鍛煉活動，改善血液循環(huán)。定期做婦科健康檢查，預防發(fā)生婦科疾病。