卵巢多囊有忌口嗎
2022-02-14
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卵巢多囊有忌口,治療的過程當中不建議吃煙熏肉類和高脂類食物,不建議攝入過多的糖分,比如含糖飲料和甜點,不要攝入過多的反式脂肪酸,可以選擇植物油,也不建議飲酒,以免對病情的恢復(fù)產(chǎn)生影響。
患上卵巢多囊之后可能會出現(xiàn)雌激素分泌減少的情況,需要保持飲食多樣化。
舉措建議
可以在平時的飲食上增加水果和蔬菜、肉類、蛋類和奶類的攝入,也適當吃豆類、堅果類以及水產(chǎn)品等等,滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,但是不要暴飲暴食,以免使體重暴增。
日常還需要適度做運動鍛煉,能夠幫助消耗身體多余的熱量。