小孩子個(gè)子矮要多吃些什么東西
2022-02-11
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小孩子個(gè)子矮,可適當(dāng)進(jìn)食排骨湯,魚(yú)湯,瘦肉,蛋類(lèi),牛奶等食物,還要適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果,蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除了在飲食方面要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體以外,在平時(shí)還要讓孩子多進(jìn)行活動(dòng),也有利于長(zhǎng)個(gè)。
舉措建議
為了更清楚的了解孩子的情況,建議每年進(jìn)行一次身體檢查,有利于評(píng)估孩子的健康狀況以及身體的相關(guān)信息,如有異常時(shí),也能夠及時(shí)進(jìn)行糾正,在吃東西的時(shí)候,也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過(guò)少吃多餐,細(xì)嚼慢咽的方式,避免暴飲暴食。