孩子個子偏矮，可適當(dāng)進(jìn)食富含高蛋白類的食物，比如適當(dāng)進(jìn)食肉類，蛋類，豆制品等，但為了健康的身體，也需要適當(dāng)吃些蔬菜，水果，因為人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，但要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，以免對健康造成影響，此外在平時還要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動。

舉措建議

影響孩子個子的因素較多，有可能和遺傳因素有關(guān)系，比如父母個子高時，孩子的個子通常也會比較高，但若父母個子矮時，孩子的個子通常不高，部分則是由于營養(yǎng)物質(zhì)缺乏等造成，需根據(jù)不同原因采取措施。