外力是無法調(diào)整臍帶繞頸問題的。這是比較常見的情況，很多胎兒都會有這個問題。孕婦要學(xué)會數(shù)胎動，若胎動過多或過少，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

臍帶的狀況也可以通過胎心監(jiān)測、超聲檢查等間接方法進行檢查，試產(chǎn)時可密切監(jiān)測胎心。

舉措建議

1、在夜晚睡覺的時候，可以選擇靠左側(cè)臥躺的方式，也能讓身體更為舒適。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)均衡，但要清淡容易吸收，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜。

3、不要總是躺在床上不動，適當?shù)南麓策\動，也能讓身體得到充分的舒展。