主要考慮體內(nèi)激素水平變化的因素。產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理性脫發(fā)，在懷孕期間，在孕激素的作用下，毛囊的生長(zhǎng)期加長(zhǎng)。正常的生長(zhǎng)周期是三年的生長(zhǎng)期，三周的回歸期，然后是三個(gè)月的休息期。

一般產(chǎn)后2-6個(gè)月左右開(kāi)始脫發(fā)，第12個(gè)月左右逐漸恢復(fù)正常的發(fā)量，一般不需要治療。

舉措建議

1、放松心情，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)，避免負(fù)面思考問(wèn)題，順其自然。

2、飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡易消化，避免油膩、辛辣、生冷的食物，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。

3、保證充足的睡眠時(shí)間，調(diào)整作息習(xí)慣，避免熬夜。

4、仔細(xì)清潔頭發(fā)和頭皮，定時(shí)做好護(hù)理。