懷孕期間出現(xiàn)孕吐的情況，胃比較難受，這個時候可以吃一些柔軟好消化的食物，不要吃一些生冷刺激性食物，飲食盡量以清淡為主。如果孕吐的癥狀比較嚴重，應該及時去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進行就診，在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。在飲食上可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以采用少食多餐的原則，減少對腸胃的負擔，在平時還可以進行一些舒緩的運動，這樣有助于身心健康。