便秘出血鮮紅這種情況，一般要從根本上解決便秘問(wèn)題，并且在出血期間也要做好肛門日常清潔工作，才能避免出血癥狀再度發(fā)生。

便秘的誘因，主要與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、缺少運(yùn)動(dòng)、腸器質(zhì)性病變等有關(guān)，所以在便秘情況發(fā)生之后，是會(huì)引起排便困難，并且也會(huì)導(dǎo)致大便干硬。

舉措建議

1、一般在便秘期間，需要從飲食方面做出調(diào)整，盡量選擇清淡富含膳食纖維的食物為主，并且也要保持充足的飲水量。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議飯后半小時(shí)散步，可對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩。如廁時(shí)不要一心兩用，避免一邊玩手機(jī)或是看報(bào)紙等行為。