孕吐反應(yīng)是否正常需根據(jù)實(shí)際嘔吐情況判斷。若一天嘔吐七八次但嘔吐量較少，則屬于正?，F(xiàn)象，調(diào)理一段時(shí)間后會(huì)有所減緩。若在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)嘔吐七八次、癥狀表現(xiàn)較為劇烈，則需及時(shí)接受止吐治療，防止對胎兒發(fā)育不利。

嘔吐后應(yīng)適當(dāng)休息，使不適癥狀得到緩解，不要立即進(jìn)食。

舉措建議

孕期不適期間可采取少量多餐的方式用餐，使身體得到適應(yīng)。合理搭配營養(yǎng)，通過蘋果、燕麥等食物補(bǔ)充維生素、纖維素，促進(jìn)消化，避免嘔吐。

嘔吐病情好轉(zhuǎn)后，可到戶外曬太陽、散步，更換心情，轉(zhuǎn)移注意力。