懷孕后身體的反應主要是荷爾蒙水平的變化引起的，孕早期嘔吐是正常反應，嚴重的嘔吐會影響胃的消化功能，導致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜而引起疼痛。

吃些清淡的、易消化的食物以緩解胃痛癥狀。若孕吐嚴重，可在醫(yī)生指導下服用維生素B6，并靜脈滴注葡萄糖以維持水和電解質的酸堿平衡。

舉措建議

1、適當減少食量，由于懷孕期間荷爾蒙和子宮受壓，胃腸功能會下降，每天吃太多食物會使胃超負荷，引起胃痛，每天最好能少食多餐，適當吃些淀粉和優(yōu)質蛋白，兩餐之間可喝溫熱的水。

2、轉移注意力，做些感興趣的事，聽輕音樂，不要放棄自己的社交圈。