孕期嘔吐主要是由于孕早期胃腸道中人絨毛膜促性腺激素受到刺激所致，大多數(shù)孕期嘔吐會(huì)在大約12 周內(nèi)緩解。主要是由于人體絨毛膜促性腺激素在12周左右生理下降。

如果懷孕15周后仍出現(xiàn)嘔吐，則不應(yīng)考慮妊娠反應(yīng)，但應(yīng)考慮胃腸道疾病或其他妊娠并發(fā)癥。

舉措建議

1、在床頭放置幾片檸檬，起床時(shí)可緩解，避免空腹，少量進(jìn)食易消化的早餐，避免增加消化道負(fù)擔(dān)，也不讓胃部長(zhǎng)時(shí)間餓著。調(diào)整飲食習(xí)慣，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。

2、每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)身體免疫力。

3、轉(zhuǎn)移注意力，多做感興趣的事，保持愉悅的心情。