長期吃不下飯沒有胃口，可能是生理原因造成的，也有可能跟精神異常甲狀腺功能減退，胃部疾病等病理原因有關(guān)系。

當(dāng)人們長期不勞作，胃腸蠕動(dòng)速度減慢，身體消耗的能量減少進(jìn)食一次需要很長一段時(shí)間才可以把食物消化，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

舉措建議

長期吃不下飯沒胃口，需要放松精神，放松壓力，不要過度抑郁悲傷，保持良好舒暢的心情。多增加戶外鍛煉，進(jìn)行戶外活動(dòng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來達(dá)到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)增加食欲的目的。

平時(shí)應(yīng)該多吃一些開胃容易消化的食物，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。