總是吃不下飯的原因有很多：

首先考慮消化系統(tǒng)問題導(dǎo)致如胃炎，胃潰瘍，食道炎等疾病引起的胃功能紊亂，精神心理方面問題導(dǎo)致如精神壓力過大，心理壓力過大引起的植物神經(jīng)功能紊亂等，懷孕也會(huì)有這種吃不下飯的情況。

舉措建議

女性總是吃不下飯，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，如：消化內(nèi)科的檢查，胃鏡檢查，內(nèi)分泌檢查，婦科彩超檢查等查明病因，明確診斷對癥治療。

平時(shí)要注意多增加戶外鍛煉，保持舒暢的心情，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)胃消化食物多增加胃腸蠕動(dòng)。