沒(méi)有食欲吃不下飯有可能是消化不良、積食、腸胃疾病或是妊娠因素所引起，所以要具體排查誘因后，才能妥善做出處理。

一般沒(méi)有食欲且進(jìn)食量減少的情況下，是會(huì)導(dǎo)致體重有所減輕，甚至?xí)驗(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足，從而對(duì)身體方面有一定的影響。

舉措建議

1、一般在先從飲食搭配上做出調(diào)整，暫時(shí)要以清淡易消化食物為主，并且也要選擇多種烹飪方式，使食物變得更美味并促進(jìn)進(jìn)食欲望。

2、保持良好的進(jìn)食環(huán)境，切勿存在情緒方面低落或焦慮等狀態(tài)。在進(jìn)食期間要充分咀嚼，避免大口吞咽。