沒有食欲吃不下飯有可能是消化不良、積食、腸胃疾病或是妊娠因素所引起，所以要具體排查誘因后，才能妥善做出處理。

一般沒有食欲且進食量減少的情況下，是會導致體重有所減輕，甚至會因為營養(yǎng)攝入不足，從而對身體方面有一定的影響。

舉措建議

1、一般在先從飲食搭配上做出調整，暫時要以清淡易消化食物為主，并且也要選擇多種烹飪方式，使食物變得更美味并促進進食欲望。

2、保持良好的進食環(huán)境，切勿存在情緒方面低落或焦慮等狀態(tài)。在進食期間要充分咀嚼，避免大口吞咽。