恥骨疼考慮是子宮收縮，胎兒下降，擠壓到了恥骨聯合的位置出現的疼痛，也可能是姿勢不正確所導致。

常常會在孕后期出現疼痛，坐著或躺著的時候可在腰部放個枕頭，幫助分擔壓力。在生產之后，疼痛現象就會得到明顯的緩解。

舉措建議

1、要注意不能長時間坐或者是長時間久站，不可以出現彎腰負重的情況，不可以長時間下地活動，避免體力勞動。

2、可以在醫(yī)生指導下使用腹帶進行加固，減少局部的負擔，對緩解疼痛有一定的幫助。

3、緩解腹部對恥骨的壓力負擔，可以使用挎肩式的孕婦托腹帶。