胃疼一陣一陣的怎么緩解
2021-10-09
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胃一陣一陣的疼,可能是胃痙攣或近期飲食不規(guī)律造成的。可以喝一些溫?zé)崴?,或熱敷一下腹部?lái)緩解疼痛。平時(shí)注意不要著涼,少食用寒涼辛辣刺激性的食物。
如果疼痛厲害,就要去醫(yī)院檢查一下,明確病因,在醫(yī)生的建議下吃一些藥物來(lái)緩解疼痛。
舉措建議
1.孕期要注意休息,避免勞累,作息規(guī)律,不要熬夜。
2.平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,不可暴飲暴食,少食多餐,禁忌生冷刺激不宜消化的食物,多食用新鮮的水果蔬菜。
3.飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,增強(qiáng)自身免疫力,按時(shí)產(chǎn)檢。
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