大便出現(xiàn)了有血，但是不疼的情況，有可能是因?yàn)橹摊?，肛裂，直腸息肉等原因引起的，可以去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因之后進(jìn)行一些對(duì)癥處理，同時(shí)加強(qiáng)飲食護(hù)理和生活護(hù)理工作。

舉措建議

建議在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，飲食盡量多樣化一些，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。在調(diào)整飲食的同時(shí)，還可以在飯后進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，可以防止便秘的發(fā)生。