月子里拉大便肛門痛是因?yàn)楫a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量減少，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和水分缺失，大便出現(xiàn)干燥的原因?qū)е?。也有可能是生產(chǎn)時(shí)用力過度出現(xiàn)肛裂的情況。

在身體條件允許的情況下，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)對(duì)腹部的按摩，如果是肛裂可以采取坐浴進(jìn)行改善。

舉措建議

1、加強(qiáng)飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以幫助潤(rùn)滑腸道，同時(shí)應(yīng)該要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多喝溫開水。

2、產(chǎn)后注意不要總是臥床休息，身體條件允許時(shí)可以在室內(nèi)走動(dòng)，促走進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便，促進(jìn)肛門部位血液循環(huán)。