女性出現(xiàn)食欲不好，睡眠不好的原因有很多。

比如環(huán)境因素，精神因素，情緒因素，身體原因。

胃腸功能不好，精神壓力過大，所以說要盡可能是進行調(diào)理，保持良好的睡眠，平穩(wěn)舒暢的心情，做到勞逸結(jié)合，不要過于勞累。

舉措建議

女性食欲不好睡眠不好，如果有正常的性生活并且伴有停經(jīng)史超過6周以上，不排除是早孕的反應(yīng)。

建議吃一些容易消化的，營養(yǎng)豐富的食物，少量多餐，注意保持良好的心情，多增加戶外鍛煉。必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，再對癥治療。