突然食欲不好可能是消化系統(tǒng)疾病或者肝膽疾病所導致，需要到醫(yī)院進行檢查，看是否是肝炎、胃炎等疾病所導致。

如果本身脾胃虛弱，或者有不良的飲食習慣，經(jīng)常吸煙喝酒等，也會出現(xiàn)食欲下降的癥狀，都要及時改善。

舉措建議

1.如果是患病導致，就要根據(jù)病情選擇合適的治療方法，多是用藥來緩解，比如可以服用些促進胃動力和促消化的食物。

2.日常要養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃些清淡好消化的食物，忌吃刺激性的食物，可以少吃多餐，更容易促進消化。

3.平時也要多鍛煉身體，加強身體抵抗力。