產(chǎn)后痔瘡，出現(xiàn)大便出血的情況，可以選擇在便后或者是臨睡前用溫水坐浴，促進(jìn)肛門局部的血液循環(huán)，保持肛周皮膚的清潔，也可以做一下提肛運(yùn)動(dòng)。

必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，選擇一些痔瘡膏來(lái)綜合處理，效果比較好一些。

舉措建議

建議產(chǎn)后要注意保持良好的生活習(xí)慣，多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些粗糧食品，產(chǎn)后避免過(guò)度大補(bǔ)，少吃一些油膩，精細(xì)的食物。

還要根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉一下，可以練練瑜伽，或者是散散步，避免久坐。