出現(xiàn)子宮脫垂，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用子宮托，盆底康復治療和行為指導等方法來進行緩解，若是子宮脫垂癥狀嚴重，也可以遵醫(yī)囑考慮手術(shù)治療。

出現(xiàn)子宮脫垂有可能是腹腔內(nèi)壓力增加，妊娠，分娩，衰老等因素引起的。

舉措建議

建議日常生活中，可以經(jīng)常做凱格爾運動，加強盆底肌肉的支持力，恢復受損筋膜。日常不要進行高強度的運動，比如蹦床，避免搬舉重物，多吃一些富含纖維的蔬菜水果，多喝水，保持排便通暢。

平時還要控制好體重，避免超重，在一定程度上可減少子宮脫垂的發(fā)生。