恥骨疼痛的持續(xù)時(shí)間因人而異。孕期隨著胎兒生長(zhǎng)，恥骨部位受到壓迫便可能產(chǎn)生疼痛癥狀，這在孕晚期較為常見(jiàn)。同時(shí)這種情況也可能是缺鈣嚴(yán)重引起，經(jīng)過(guò)適當(dāng)補(bǔ)鈣之后能夠得到一定程度的緩解。

疼痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生檢查有無(wú)骨質(zhì)損壞、局部感染等情況，并對(duì)癥治療。

舉措建議

懷孕期間多休息，站立時(shí)間不宜過(guò)久。睡覺(jué)時(shí)可側(cè)臥，以減輕恥骨部位疼痛感。飲食上可吃點(diǎn)含鈣食物，如黑豆、雞蛋等。

適當(dāng)調(diào)整孕期焦慮情緒，正確面對(duì)孕期出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，產(chǎn)后可適度做一些修復(fù)鍛煉促進(jìn)恥骨聯(lián)合恢復(fù)。