懷孕34周，恥骨疼嚴(yán)重，還應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，緩解疼痛現(xiàn)象，效果會(huì)好一些。

孕期恥骨痛，多為孕晚期的生理性改變所導(dǎo)致的，孕期隨著胎兒的不斷生長發(fā)育，子宮也會(huì)隨之增大，對(duì)周圍的組織和骨骼產(chǎn)生壓迫，從而引起恥骨痛。

舉措建議

建議恥骨疼痛期間要多休息，減少活動(dòng)量，不要長時(shí)間的走路，站立，晚上睡覺時(shí)，可以適當(dāng)?shù)氖褂迷袐D枕，盡量選擇左側(cè)臥休息，但也要及時(shí)改變體位，選擇適合自己的舒服的睡姿。

恥骨疼痛期間，還應(yīng)該多注意保暖，避免著涼。