可以采取局部熱敷的方式來緩解不適，每天早晚溫水坐浴10分鐘，如果肛門脹痛明顯，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，切記不要擅自使用藥物。

生產完肛門脹痛考慮與痔瘡、肛裂、肛瘺等肛腸科疾病有關，此外，肛門周圍的炎癥、肛門直腸的刺激等也會導致肛門脹痛。

舉措建議

平時要注意養(yǎng)成良好的排便習慣，排便期間不要看書、玩手機，避免排便時間延長，每次大便后用溫水清洗肛周，保持肛門周圍的清潔。

多飲水，多吃蔬菜，水果等富含纖維素的食物，產后應該多休息，不要熬夜，防止疲勞。