這大多與內(nèi)痔脫出有關(guān)，需要及時將痔瘡回納，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用涂抹外用藥膏，可減輕疼痛，緩解癥狀。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在平時的飲食中，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，避免辛辣的食物。當癥狀嚴重時，需要進行痔瘡手術(shù)切除。

舉措建議

1、避免久坐和長時間躺在床上不動，要下床走動，維持一定的運動量，促進新陳代謝。

2、養(yǎng)成良好的排便習慣，時間最好控制在5分鐘內(nèi)，不要過于用力，便后注意清潔，溫水坐浴有助于舒緩肛周的肌膚。

3、每日進行提肛運動，可以鍛煉括約肌和盆底肌的力量。