這大多與內(nèi)痔脫出有關(guān)，需要及時(shí)將痔瘡回納，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用涂抹外用藥膏，可減輕疼痛，緩解癥狀。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在平時(shí)的飲食中，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，避免辛辣的食物。當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要進(jìn)行痔瘡手術(shù)切除。

舉措建議

1、避免久坐和長時(shí)間躺在床上不動(dòng)，要下床走動(dòng)，維持一定的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)新陳代謝。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，時(shí)間最好控制在5分鐘內(nèi)，不要過于用力，便后注意清潔，溫水坐浴有助于舒緩肛周的肌膚。

3、每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉括約肌和盆底肌的力量。