當(dāng)出現(xiàn)腹脹時，需要考慮生理性和病理性的原因，嚴(yán)重時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。

原因分析

腹脹的常見原因有：

生理性

當(dāng)食用產(chǎn)氣的食物時，會出現(xiàn)腹脹。

病理性

當(dāng)有腸胃疾病時，如腸胃炎，膽囊炎等。

情緒方面

精神壓力過大會造成肝氣不暢受阻出現(xiàn)腹脹。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)腹脹時可以選擇以下方法：

1.食用消脹的食物，如橘子，蘿卜，山楂，冬瓜等等。

2.按摩穴位可以消除腹脹，如中脘，足三里等等。