剖宮產(chǎn)后月子期間便秘可以通過(guò)糾正飲食方式的方法來(lái)進(jìn)行改善，可以增加湯水類食物的攝入，比如花生湯、蔬菜粥和山藥粥，也可以喝豬蹄湯和魚(yú)湯，能夠使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，有利于潤(rùn)腸通便。

如果剖宮的傷口已經(jīng)愈合，可以適度下床活動(dòng)。

舉措建議

剛剛分娩之后身體比較虛弱，胃腸蠕動(dòng)的速度會(huì)變得比較緩慢，而且排便力量會(huì)減弱，可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后便秘現(xiàn)象。

日常也需要保持舒暢的心情以及充足的休息時(shí)間，不要使精神過(guò)度緊張，以免再一次產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。