懷孕屁股疼是恥骨疼嗎
2022-01-06
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懷孕屁股疼可能是恥骨痛,也有可能是子宮壓迫周圍組織所導(dǎo)致,也不排除骨質(zhì)軟化缺鈣等。
孕后期身體分泌孕激素,孕激素作用下恥骨的韌帶會(huì)出現(xiàn)松弛,恥骨距離會(huì)增大,出現(xiàn)疼痛。孕期睡覺時(shí),在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭,可以緩解疼痛。
舉措建議
1、不要長(zhǎng)時(shí)間站立,多加注意休息。
2、在床上一動(dòng)腳和臀部時(shí)應(yīng)該要平行或者是對(duì)稱行動(dòng)。
3、站立時(shí)兩腿盡量對(duì)稱,要微微分開,將身體重量的壓力均勻分開。
4、坐著的時(shí)候要在背后放置腰枕,緩解壓力。
5、穿平底、柔軟舒服的鞋子,走路注意要平穩(wěn)。
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