產(chǎn)后脫發(fā)要脫多久，還需要根據(jù)個人情況來進行判斷，大多會持續(xù)3~6個月的時間，一年之內(nèi)會逐漸恢復正常。產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，不需要過于焦慮，緊張，在平時生活中加強生活護理和飲食護理，可以改善脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在平時還要多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，注意食物的粗細搭配，葷素搭配，飲食盡量多樣化一些，滿足身體的營養(yǎng)需求。在平時還要定期清洗頭發(fā)，對頭皮進行適當?shù)陌茨Γ龠M頭皮的血液循環(huán)，改善脫發(fā)，同時，還要定期對頭發(fā)進行清洗。