生完寶寶之后出現(xiàn)了掉頭發(fā)，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如保持樂觀積極的心態(tài)，平時要避免燙頭和染頭發(fā)，可以每天給頭皮適當(dāng)?shù)陌茨?，促進頭皮的血液循環(huán)，如果通過以上方法不能緩解脫發(fā)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)建議保持頭皮的衛(wèi)生習(xí)慣，要定期洗頭發(fā)，洗頭時要選擇溫和的洗發(fā)用品，平時也要適當(dāng)?shù)倪\動，可以每天跑跑步或者練瑜伽，飲食也要積極調(diào)整，可以多吃高蛋白以及高維生素豐富的食物，不要過度的偏食和挑食。