小孩不吃飯一般可以通過飲食豐富和飲食多樣化的方式，促進小孩增加食欲。也可以通過適度活動鍛煉和進行腹部按摩的方式，促進腸道蠕動，改善食欲。

在烹飪的時候盡量選擇孩子比較喜歡的飯菜和口味，有助于增強食欲。

舉措建議

小孩不吃飯可能是脾胃虛弱引起的，也可能是體內(nèi)缺乏鋅元素導致的，建議到醫(yī)院進行脾胃功能和體內(nèi)的營養(yǎng)元素檢測，找到原因后再針對性的用藥調(diào)整。

恢復期間要注意調(diào)整良好的生活方式，不要讓小孩總是熬夜，也不要總是吃生冷性的食物，例如冰棍。