老是沒胃口，吃不下去飯，有可能是胃腸道疾病因素引起的，比如胃炎，胃潰瘍，也有可能是近期太過勞累，著涼感冒引起的，看一下有沒有咳嗽，發(fā)燒等不適癥狀。

必要時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確病因后服用對癥的藥物來調(diào)理一下，效果要好一些。

舉措建議

建議平時要合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，不要有太大的心理壓力，避免經(jīng)常熬夜，多休息，保證充足的睡眠。

沒胃口，吃不下飯的時候，可以適當(dāng)吃一些健脾開胃的食物，比如山楂，山藥等等，少吃一些燒烤，油炸食品。