剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含粗纖維的食物，多喝一些溫開水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，不要吃一些辛辣刺激性食物。在身體允許的情況下，應(yīng)該盡早的下床活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。如果便秘現(xiàn)象比較嚴(yán)重，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議查后要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，飲食盡量以清淡營養(yǎng)為主，飲食盡量多樣化一些，不要吃的過于精細(xì)。在平時(shí)還要保持良好的心情，不要過于緊張，焦慮。