孕婦在早期和中期都是可以適當攝入DHA的，DHA屬于一種保健品，懷孕的時候適當攝入有利于胎兒的大腦發(fā)育，通?？梢猿缘教撼錾窃趹言械钠陂g還要注意飲食均衡，葷素搭配合理，良好的飲食可以滿足胎兒的成長需求。

舉措建議

懷孕以后要養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到葷素搭配，不要挑食和偏食，懷孕期間還需要在醫(yī)生的指導下定期到醫(yī)院做產檢，了解胎兒的成長發(fā)育情況，在懷孕期間要注意多休息，保證充足的睡眠時間，懷孕早期和懷孕晚期，嚴格禁止性生活。