在懷孕的期間都是可以吃DHA的，DHA有利于胎兒的大腦發(fā)育，在懷孕的早期和中期可以遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充，除此之外，孕婦還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以營養(yǎng)均衡為主，不要吃刺激性較強(qiáng)的食物，孕期避免挑食和偏食。

舉措建議

懷孕以后除了積極調(diào)整飲食以外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先要做到早睡早起，不要過度熬夜，要保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力，孕期還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解胎兒的成長發(fā)育情況，也要明確孕婦的自身情況。