產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)，常見(jiàn)的原因是產(chǎn)后雌激素分泌減少而導(dǎo)致的頭發(fā)脫落，另外也可能和其他因素有關(guān)，比如產(chǎn)后精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期情緒消極等因素，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，容易發(fā)生脫發(fā)的情況，如果身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，也容易導(dǎo)致脫發(fā)。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)，需要積極調(diào)整飲食習(xí)慣，建議多吃含維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物，做到不挑食和不偏食的好習(xí)慣，每天也可以適當(dāng)給頭皮進(jìn)行按摩或者使用木梳子梳理頭發(fā)來(lái)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。